Było międzynarodowo, bo wśród uczestników pojawiła się mieszkanka stanu Missouri w Stanach Zjednoczonych. Rozgrzewkę poprowadziła Bożena Lerch z Grupy Biegowej Run Team. Po kilkunastu minutach ćwiczeń w rytm muzyki, kilkunastu uczestników treningu biegało dookoła boiska pokonując dystans ok. 3-4 km. Maratończyk Jacek Krowiak po bieganiu zaproponował jeszcze serię ćwiczeń wzmacniających mięśnie, a na zakończenie ponownie pałeczkę przejęła Bożena Lerch tym razem proponując łagodne rozciąganie. Ostatnim etapom treningu towarzyszyła tęcza, która dość niespodziewanie pojawiła się na niebie.