pless.pl - medium nr 1 w Pszczynie pless.pl

medium nr 1 w Pszczynie

Co, gdzie, kiedy?

  • 20 września 2017
  • 19 października 2017
  • wyświetleń: 1021

Studio Joga Medica zaprasza na nowe zajęcia w czwartki

Osoby poszukujące wyzwań oraz te, które pragną elastycznego ciała mogą zapisać się na nowe zajęcia w Studio Joga Medica.

Power Yoga - godz. 18.00-19.15 to dynamiczna joga, w której istotną rolę odgrywa oddech, nadający rytm płynnym przejściom pomiędzy asanami, trwającymi nie dłużej niż 5 oddechów; po dynamicznej sekwencji asan nastąpi niezbędny relaks, poprzedzony intensywnym rozciąganiem, aby nie tylko wzmocnić ale też uelastycznić ciało jogina.

Yin Yoga - godz. 19.30-20.45 - istotą yin yogi jest trwałość a nie dokładność wykonywanej asany, dlatego poszukujemy największego relaksu i pasywnie, oddając się grawitacji, rozciągamy ścięgna, wzmacniamy stawy oraz tkanki łączne. Ważnym elementem yin yogi jest trening umysłu, który zmuszony zostaje do bycia cierpliwym obserwatorem.

Joga Medica studio jogi

43-200 Pszczyna
ul. Narcyzów 4

kom. 605 885 341



Reklama

LINKI MODUŁ 1

LINKI MODUŁ 2

Komentarze